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7 tips para cuidar tus pezones durante la lactancia

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¿A cuántas de ustedes les dijeron que debían de cuidar sus pezones luego de ser mamás? Seguro que a muy pocas ¡O a ninguna! Hace poco hablaba con un grupo de mamás al respecto y todas coincidimos en que nadie nos dice lo importante que es cuidar esta parte de nuestro cuerpo, sí, por estética, pero sobre todo porque es un área muy sensible que, además, es el corazón del alimento para nuestros bebés. Por eso...

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Los niños aprenden lo que viven

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Me encontré un manifiesto de Dorothy Law Nolte llamado como el título de esta entrada. Lo retomo para escribir hoy al respecto porque me parece de lo más atinado. Muchas veces como padres creemos que nuestra labor principal es enseñarle a nuestros hijos buenos hábitos, valores y civismo. Todo para que “se porten bien”, “sean educados” y se conduzcan con respeto para con los demás. Si lo piensan un momento, todo es: enseñar, demostrar, hablar para...

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Guía rápida de snacks saludables durante el embarazo

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Ya perdí la cuenta de cuántas entradas he dedicado a la alimentación recomendada durante el embarazo. Creo que todas las que somos mamás, y las que están en camino de, sabemos la importancia de cuidar lo que comemos a lo largo de los nueve meses de espera de nuestro peque. Pero hay algo de lo que hemos hablado poco, ¡los antojos! ¿Qué pasa con esos deseos irrefrenables de probar algo dulce, luego algo picante y luego...

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