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¿Cuál es la mejor postura para dormir durante el embarazo?

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¿Quién está de acuerdo conmigo en que uno de los retos más grandes durante el embarazo es dormir bien? Ya sea durante las primeras semanas, y sobre todo en el último trimestre, dormir bien se vuelve toda una hazaña para las futuras mamás. Debemos tomar en cuenta muchos factores: procurar una posición cómoda para ambos, mamá y bebé, evitar el molesto reflujo o los dolores de espalda. Por ello, en la entrada de esta semana les...

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¿Cómo estimular a tu bebé en el vientre?

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La entrada de esta semana está especialmente dedicada a las futuras mamás modernas. Hoy les escribo para compartir con ustedes algunos sencillos tips para estimular a su bebé cuando aún está en el vientre. La importancia de los estímulos positivos para los bebés durante la gestación es vital, pues además de la conexión que establecemos con ellos como mamás, favorecemos el desarrollo de sus sentidos y podemos conocer cómo reacciona ante estímulos externos ¿Sabían que el...

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Decálogo para fortalecer la autoestima de tu peque

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Mamás modernas: ya saben que este espacio es para ustedes y que me encanta ayudarles, aunque sea un poco, en este a veces turbulento camino de ser mamás. Por ello en este blog, mío y de todas, hay lugar para artículos de salud, recetas, tips, consejos para mamás primerizas y para quienes siguen creciendo su familia, etc, y recientemente, he comenzado a escribir más acerca de la importancia de cuidar la relación con nuestros hijos desde...

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¿Cómo hacer el lunch perfecto para la escuela?

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Hola, mamás modernas ¿Cómo les va con el regreso a clases? La entrada de esta semana la quiero dedicar justamente a un tema que sé que a todas las mamás nos pre(ocupa) cuando se acaban las vacaciones y volvemos a la rutina: la alimentación de nuestros pequeños. Si bien en casa podemos controlar lo que le damos de comer a los niños, durante el tiempo que pasan en la escuela resulta imposible estar al tanto de...

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¿Qué hacer en caso de fiebre?

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Hola, mamás modernas. Como cada quincena, la entrada de hoy está dedicada a un tema de salud, cuidados y primeros auxilios para nuestros peques en caso de emergencia. Hoy les voy a contar todo sobre la fiebre y cómo actuar frente a ésta en tres sencillos pasos.   Quiero compartir con ustedes el “Decálogo de la fiebre” elaborado por la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (2011). Me pareció súper bueno porque nos dice qué...

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