Tag Archive: lactancia

La leche materna: un regalo natural para cuidar de nuestro cuerpo

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Bienvenidas a una nueva entrada de ‘Tips mamá moderna’. Esta semana elegí un tema que me parece de lo más interesante, y sé que lo será para ustedes, sobre todo para quienes están amamantando. ¿Saben cuántos usos tiene la leche materna? Sí, la leche que producimos no sólo sirve para alimentar a los bebés, también tiene grandes beneficios para nosotras durante el periodo de recuperación y adaptación a esta nueva etapa de ser mamás. Desde el...

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Tengo los pezones agrietados, ¿qué hago?

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Es absolutamente normal que cuando el bebé de la casa nace toda la atención, cuidados y protección de ustedes hacia él es exclusiva. Nos enseñaron que ‘así debe ser’ y es totalmente comprensible; es el peque de la familia, es indefenso y necesita a mamá 100%. Pero, ¿qué hay de nosotras? Pocas veces nos detenemos a mirar que nosotras también sufrimos todo tipo de cambios físicos y emocionales cuando nos convertimos en mamás. Claro que, en...

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7 tips para cuidar tus pezones durante la lactancia

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¿A cuántas de ustedes les dijeron que debían de cuidar sus pezones luego de ser mamás? Seguro que a muy pocas ¡O a ninguna! Hace poco hablaba con un grupo de mamás al respecto y todas coincidimos en que nadie nos dice lo importante que es cuidar esta parte de nuestro cuerpo, sí, por estética, pero sobre todo porque es un área muy sensible que, además, es el corazón del alimento para nuestros bebés. Por eso...

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La primera semana del bebé en casa: guía para la supervivencia

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Hola, mamás modernas. Me da mucho gusto que nos encontremos de nuevo con esta entrada dedicada, principalmente, a las nuevas mamás. Ya en otras ocasiones he escrito acerca de tips o recomendaciones para llevar con éxito —y todo el amor del mundo— la llegada de un bebé a tu vida, pero esta vez les comparto una mini guía con siete how to´s para cuando te enfrentes a la primera semana con tu peque en su nuevo...

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